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兼顧安全性與殺菌效果 防疫也要雙重安心文/夏曉稚隨著武漢肺炎(COVID-19)確診人數不斷攀升,民眾也越來越恐慌,國內外各地開始出現物資搶購風潮,除了衛生紙及口罩以外,酒精、次氯酸水 ..
不良情緒 影響甲狀腺機能文/郭岳潭常見的甲狀腺疾病,包括甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下、甲狀腺腫大、慢性甲狀腺炎、甲狀腺結節以及甲狀腺癌,共通點都是女性的發生機率,比男性還要多得多。根 ..
別陷入病毒式焦慮的情緒陷阱文/吳依桑隨著世紀病毒「武漢肺炎(COVID-19)」持續在全球蔓延,臨床心理師王意中認為,由於目前似乎還看不見疫情可望結束的確切時間點,這種「不確定性」的未 ..
維持乾爽 避免濃妝負擔文/王淺淺每年到了流感旺季,口罩就是一般民眾自我保護的重要配備,今年再加上武漢肺炎疫情(COVID-19)的威脅,人人自危,口罩更成為全民基本配備,為了避免不肖業 ..
「鎂」是人體不可或缺的營養素文/陳大樂人體好比一個大型的生化工廠,裡頭大大小小的生化反應,必須仰賴身體儲存的各種原料才能運作,其中礦物質「鎂」,更是人體不可或缺的營養素。康寧醫院營養師 ..
足夠的熱量和營養 身體自然就能提高免疫力文∕徐文媛癌症治療期間會出現許多症狀,例如:食慾不振、體重下降、體力虛弱、營養不良…等,在面對這些症狀時,多數患者以為是身體生病或是治療引起的副 ..
體重減少5% 降低癌症存活率文/郭岳潭癌症原來稱作是「絕症」、「不治之症」,拜現代醫療科技不斷精進,罹癌存活時間不斷拉長,病患的生活品質也逐步提升;2006年起,世界衛生組織重新定義為 ..
抗體產生能力是關鍵文/吳依桑目前全球各國仍處於武漢肺炎(COVID-19)流行期的進行式,雖然台灣當前疫情控制得宜,也逐漸挺過流感高峰期,但依舊不能掉以輕心,尤其是有慢性病史的民眾要特 ..
睡太少骨鬆風險提高94%文/夏曉稚許多人認為,夜晚工作更能專心、有效率,再加上現代人責任制與輪班制的加班環境,以及多元的夜生活選擇,讓台灣夜貓族比例高達69%,高居世界第二。然而,無論 ..
目前最有效的預防方式就是勤洗手戴口罩文/郭岳潭俗稱「武漢肺炎」的新型冠狀病毒COVID-19全球肆虐,儘管科學家高速研發治療藥物及預防疫苗,但目前最有效的預防方式,就是勤洗手、戴口罩。 ..
快速減重當心溜溜球效應文/郭岳潭體重對人體來說,不只是外觀的胖瘦美醜,對身體健康也非常重要,因此,儘量將體重控制在正常範圍之內;但也不能太瘦,否則會影響到人體的免疫力,就容易導致疾病的 ..